Jak často čistit zuby dětem: pravidla od dentisty pro zdravé zoubky

Čištění zubů dětem není otázka, jestli to dělat, ale jak to dělat správně. Mnoho rodičů si myslí, že stačí čistit zuby jednou denně - ale to nestačí. Dětské zoubky jsou tenčí, citlivější a rychleji zničitelné než dospělé. Když se nečistí pravidelně, začínají kámen, zubní kámen a zubní kaz ještě před školním věkem. A to není jen o bolesti - to ovlivňuje celý vývoj dítěte, od jídelníčku až po mluvení.

První zoubek = první čištění

Než se první zoubek objeví, už byste měli začít s péčí. Stačí každý den po krmě lehce otřít dásně čistou hadříkem namočeným ve vodě. To nejen odstraňuje zbytky mléka, ale i dítě připravuje na rutinu. Jakmile se objeví první zoubek - i když je jen jeden - začínáte čistit ho dvakrát denně: ráno a večer. Nejde o množství zubní pasty, ale o pravidelnost. Malý zoubek potřebuje stejnou pozornost jako ten velký.

Dvěkrát denně - a nikdy méně

Stačí čistit zuby dětem jednou denně? Ne. To je nejčastější chyba. Věda a dětská stomatologie jednoznačně říkají: dvakrát denně. Ráno po snídani a večer před spaním. Večerní čištění je ještě důležitější než ráno. Během noci se sliny zpomalují, a když zůstanou zbytky cukru nebo mléka na zubech, bakterie pracují bez přestání. To vede k rychlému vzniku kazu - často na předních zubech, což se nazývá „bottle caries“ nebo „kázání od láhve“.

Nejde jen o čas. Dítě musí být čištěno správně. Malý kartáček s měkkými štětinami, malé množství zubní pasty (velikost zrnka rýže do 3 let, velikost hrášku od 3 let) a jemné kruhové pohyby. Nepoužívejte pastu s fluoridem, pokud dítě ještě neumí vyplivnout. Pokud neumí, použijte bezfluoridovou pastu nebo vůbec jen vodu.

Kdy začít používat fluoridovou pastu?

Fluorid je klíčový pro posílení smaltu - vrstvy, která chrání zub. Ale příliš mnoho fluoridu u malých dětí může způsobit fluorózu - nekrásné skvrny na zubech. Doporučuje se začít s fluoridovou pastou, jakmile dítě naučíte vyplivnout - obvykle kolem 2-3 let. Nejde o to, kolik pasty použijete, ale o to, že se nekouká do houbičky a nežije s ní v ústech. Pokud nejste si jistí, zeptejte se svého dětského stomatologa. V Česku je fluoridová pasta běžná a většina dětských past je navržená pro konkrétní věkové skupiny.

Co když dítě nechce čistit zuby?

To je nejčastější problém. Dítě se brání, křičí, zavírá ústa, vyhazuje kartáček. Nezničte si nervy a nevzdávejte to. Místo toho:

• Dejte dítěti volbu: „Chceš čistit zuby nejprve s maminkou nebo s tatínkem?“
• Používejte časoměr nebo písničku - například písničku, která trvá dvě minuty. Tímto způsobem ví dítě, kdy končí.
• Nechejte dítě vybírat kartáček - s oblíbeným hrdinou, barevným, s měkkými štětinami.
• Čistěte zuby spolu - dítě se učí imitací. Když vidí, jak čistíte zuby vy, bude to chtít dělat taky.

Nikdy nepoužívejte tresty nebo násilí. To vytvoří trvalý strach. Místo toho udělejte z toho hru. Zkuste hrát „zubního superhrdiny“, který bojuje proti „zubním zlodejům“ - bakteriím.

Co když dítě má zubní kámen nebo zubní kaz?

Nečekáte, až se to samo vyřeší. Zubní kámen u dětí není běžný - ale když se objeví, je to varovný signál. Znamená to, že čištění není dostatečné. Zubní kaz na mléčných zubech se nejen bolestí projevuje, ale může poškodit trvalé zuby, které se ještě nevyvinuly pod nimi. Pokud vidíte černé skvrny, bílé skvrny nebo dítě se dotýká úst a stěžuje si na bolest, jděte k stomatologovi. Ne čekat na „příští návštěvu“. Každá návštěva dětského stomatologa od 1 roku je prevencí. Ne léčbou.

První návštěva stomatologa - kdy a proč?

První návštěva dětského stomatologa by měla být do 12 měsíců věku - nebo do 6 měsíců od výronu prvního zoubku. To zní jako příliš brzy? Ne. Stomatolog nejen zkontroluje, zda všechno roste správně, ale ukáže vám, jak správně čistit zuby, jaké pasty jsou vhodné, a jak předcházet kazu. V mnoha dětských ordinacích v Česku je první návštěva zdarma. To není jen „kontrola“ - je to investice do zdraví vašeho dítěte na následujících 15 let.

Co se stane, když zuby nečistíte?

Když nečistíte zuby dětem pravidelně, všechno se zhorší rychle:

• Zubní kaz - nejčastější chronické onemocnění u dětí v Česku - postihuje až 40 % dětí ve věku 5 let.
• Bolest - dítě se nechce jíst, spát, hýbat se.
• Problémy s mluvením - špatně vyvinuté zuby ovlivňují výslovnost.
• Problémy s trvalými zuby - když se mléčný zub ztratí příliš brzy, trvalý zub může narůstat špatně - je zde potřeba ortodontického zákroku.

Nejhorší je, že děti se naučí, že zuby nejsou důležité. A to se pak přenáší do dospělosti.

Co si pamatovat?

Základní pravidla pro čištění zubů dětem:

1. Čistit dvakrát denně - ráno a večer.
2. Od prvního zoubku - ne čekat na výron všech.
3. Používat správné množství pasty - zrnko rýže do 3 let, hrášek od 3 let.
4. Fluoridová pasta - až po naučení vyplivnout.
5. První návštěva stomatologa do 12 měsíců.
6. Čištění je společná činnost - ne trest, ne boj.

Zubní péče není náročná. Je to jen otázka pravidelnosti. A když to děláte správně, vaše dítě bude mít zuby, které ho nebudou trápit. Nejen dnes, ale i za 20 let.