Odstranění zubního kamene – co byste měli vědět

Zubní kámen není jen estetickým problémem, ale může výrazně ovlivnit vaše ústní zdraví. Vzniká usazováním minerálů na zubním plaku a pokud se neodstraní včas, škodí dásním a může vést k paradentóze. Takže ano, jde o něco, co je dobré řešit co nejdříve.

Nejefektivnější metodou, jak se zbavit zubního kamene, je návštěva profesionální dentální hygieny. Hygienik odstraní kámen speciálními nástroji a často použije i pískování, které zuby vyčistí a zároveň vyhladí jejich povrch. Díky tomu se nové usazeniny tvoří pomaleji.

Nemáte čas na návštěvu zubaře? I doma můžete udělat hodně. Důležité je pravidelné a správné čištění zubů kartáčkem a mezizubních prostor pomocí nitě nebo mezizubních kartáčků. Použití ústní vody s antibakteriálním účinkem také pomáhá zpomalit tvorbu plaku a následnou mineralizaci.

Možná vás překvapí, že strava ovlivňuje tvorbu zubního kamene. Omezte sladkosti a kyselé nápoje, které podporují vznik plaku. Naopak jídlo bohaté na vlákninu, jako jsou zelenina a ovoce, může pomoci přirozeně mechanicky očistit zuby při kousání.

Pro děti platí speciální pravidla. Odstraňování zubního kamene u dětí probíhá mnohem šetrněji a jde hlavně o prevenci. Pomozte jim osvojit si správné návyky co nejdříve – naučte je pravidelně čistit zuby a používat mezizubní pomůcky. Pokud už kámen vznikl, nechte ho odstranit profesionálně, aby nedošlo k poškození dásní nebo citlivosti.

Nemusíte se bát, že odstranění zubního kamene je bolestivé. Moderní postupy jsou rychlé a většinou bezbolestné. A výsledkem je svěží pocit v ústech, zlepšení zdraví dásní a hezčí úsměv, který vám zvýší sebevědomí.

Neodkládejte proto péči o své zuby. Pokud máte pocit, že se vám tvoří zubní kámen, nebojte se objednat na dentální hygienu. Vyhnete se tak horším problémům, které by mohly skomplikovat vaše zubní zdraví. Čistý zub je základ zdravého úsměvu!