Proč je broušení zubů důležité pro zdraví dásní: co vás lékař neřekne

Broušení zubů není jen o tom, aby vás zubař pochválil za čisté zuby. Je to základní ochrana proti zánětům dásní, které mohou skončit ztrátou zubů - a to bez bolesti, bez varování, často až příliš pozdě. Mnoho lidí si myslí, že stačí pravidelně čistit zuby a už je vše v pořádku. Ale když se podíváte na zubní kámen, který se hromadí mezi zuby i pod dásněmi, pochopíte, že domácí hygiena sama o sobě nestačí.

Co je vlastně broušení zubů?

Broušení zubů je profesionální čištění, které odstraňuje zubní kámen, plak a pigmenty, které se nemohou odstranit běžným čištěním. Zubní kámen je tvrdnutý plak - hromada bakterií, slin a potravinových zbytků, které se po několika dnech ztuhlí a přilnou k povrchu zubů. I když čistíte zuby dvakrát denně, zubní kámen se stále tvoří, zejména v těžko dostupných místech: u základů zubů, mezi zuby nebo pod dásněmi.

Tento kámen není jen estetický problém. Je to přesně to, co pálí dásně a způsobuje zánět. Bakterie v něm produkují toxin, který ničí tkáně kolem zubu. Pokud se to nezastaví, dásně se začnou stahovat, vznikají tzv. zubní výběžky - prohlubně, kde se ještě více hromadí bakterie. To je začátek parodontitidy - chronického onemocnění, které postupně ničí kost, která drží zuby na místě.

Proč se dásně zánětlivé nebojíte?

Většina lidí si neuvědomuje, že zánět dásní je nejčastější příčinou ztráty zubů u dospělých - daleko častěji než kazy. A přitom je to onemocnění, které se dá zastavit. První příznaky jsou jemné: dásně krvácejí při čištění, jsou červené, citlivé. Mnozí to považují za normální - „vždycky to tak bylo“. Ale to není normální. To je signál, že vaše dásně bojují proti infekci.

Když se zánět rozšíří pod dásně, začne ničit kost. A ta se nevrátí. Když ztratíte 30 % kosti kolem zubu, zub se začne hýbat. A když to přijde, už je pozdě na léčbu - jen na odstranění. Broušení zubů je ta jediná věc, která zastaví tento proces, když ho ještě můžete zastavit.

Co se stane, když broušení neuděláte?

Představte si, že máte v ústech malou nákazovou bombu. Každý den se tam množí bakterie, které se přilnou k zubům a pod dásně. Když se nečistíte, vytvářejí kyselinu, která ničí zubní sklovinu - to víte. Ale nevíte, že stejná bakterie se dostává do krve. Výzkumy ukazují, že lidé s chronickým zánětem dásní mají vyšší riziko srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i demence.

Není to jen o ústech. Je to o celém těle. Když dásně neustále krvácejí, vaše tělo je v neustálém boji. Imunitní systém je přetížený. A to všechno kvůli tomu, že jste nešli na broušení zubů od posledních 2 let. V České republice se každoročně provede přes 1,2 milionu broušení zubů - ale stále ještě více než 60 % dospělých nechává zubní kámen nechat tam, kde je. A to je nebezpečná hra.

Kdy a jak často byste měli broušení dělat?

Neexistuje univerzální odpověď, ale většina lidí potřebuje broušení každých 6 až 12 měsíců. Pokud máte křivé zuby, nosíte rovnátka, kouříte nebo máte dědičnou náchylnost k zánětům dásní, doporučují zubní lékaři broušení každé 3 až 4 měsíce. Většina lidí si myslí, že když nemají bolest, nemají problém. Ale zánět dásní neboje. Není to jako kazy, kde cítíte bolest. To je právě ten problém - nemáte žádný signál, dokud už není pozdě.

Pokud jste se naposledy brousili před dvěma roky, už jste ztratili nějakou kost. A nevíte to. Protože nebojí. Protože nekrvácí. Protože jste si zvykli.

Je broušení bolestivé?

Ne. Pokud je dásně zdravé, broušení je jen nepříjemné, ne bolestivé. Pokud máte zánět, může být citlivější - ale to neznamená, že byste se měli vyhýbat. Naopak. Broušení právě teď je ta jediná věc, která vám pomůže. Zubař používá ultrazvukové nástroje, které odstraňují kámen bez poškození zubu. A potom jemně polirují povrch, aby se plak nesnášel přilnout tak rychle.

Pokud máte strach, řekněte to zubnímu hygienistovi. Dají vám lokální anestézii, pokud je to potřeba. Ale ve většině případů stačí jen klid a trochu času. Většina lidí po broušení říká: „To bylo všechno?“ Protože se obávali něčeho horšího.

Co dělat po broušení?

Po broušení můžete mít citlivější zuby několik dní. To je normální. Nečešte si zuby silně, nepijte příliš horké nebo studené nápoje. Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje látky, které uzavírají mikrotrhliny v zubní sklovině. A nezapomeňte: broušení není konec, ale začátek. Bez pravidelné domácí péče se kámen vrátí za 3 měsíce.

Čistěte zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky nebo nitě - ne jen zubní kartáček. A nezapomeňte na jazyk. Bakterie se tam také hromadí. Když to všechno děláte, broušení každých 6 měsíců je jen kontrola. Když to necháte, broušení bude každý tři měsíce - a to už není úspora, to je náklad.

Je broušení zubů placeno z pojištění?

Ano. V České republice je broušení zubů pokryto základním zdravotním pojištěním jednou za 12 měsíců. Pokud máte zánět dásní nebo jste v rizikové skupině, můžete mít nárok na dvě broušení ročně - ale musíte to požádat u zubního lékaře. Některé soukromé pojišťovny pokrývají i třetí broušení. Vždy se zeptejte - nevěřte, že „to není zaplaceno“. Většina zubních klinik má seznam pokrytých služeb na webu.

Co dělat, když máte ztracené zuby?

Když jste už ztratili zuby kvůli zánětu dásní, broušení už nevrátí to, co jste ztratili. Ale může zastavit další ztrátu. Pokud máte náhradní zuby - mosty, protézy nebo implantáty - potřebujete broušení ještě častěji. Plak se hromadí pod mosty a kolem implantátů stejně jako kolem vlastních zubů. A tam je riziko ještě větší, protože implantáty mají méně přirozeného ochranného systému.

Na implantáty se musíte dívat jako na zuby. Pokud je nečistíte, ztratíte i je. A to je drahé. Broušení každé 4 měsíce je levnější než nový implantát.

Závěr: Broušení není luxus, je to ochrana

Broušení zubů není o krásném úsměvu. Je to o tom, abyste mohli jíst, mluvit a dýchat bez bolesti. Je to o tom, abyste nemuseli ztrácet zuby v 40, 50 nebo 60 letech. Je to o tom, abyste nebyli v neustálém boji proti infekci, která se šíří do celého těla.

Nechte si to udělat. Nečekejte, až krvácí. Nečekejte, až vás zubař upozorní. Většina lidí si neuvědomuje, že když krvácí dásně, už je pozdě. Broušení je ta jediná věc, která vám může zachránit zuby - a možná i život.