Ahoj! Dnes si probereme téma, kterému se mnoho lidí snaží vyhnout - zubní kaz. Podíváme se na to, které zuby se obecně nejčastěji kazí a proč. Objasníme funkci a strukturu našich zubů a jak se to odráží na jejich náchylnosti k zubnímu kazu. Také probereme, jaký vliv na kazivost zubů má naše strava a hygiena. Připravte se na fascinující cestu do světa stomatologie!
Nejčastěji kazící se zuby — které vám hrozí nejvíc?
Když lidi mluví o kazy, málokdo si uvědomí, že ne všechny zuby mají stejnou šanci podlehnout kazu. Některé zuby mají hluboké rýhy, jiné jsou těžko dostupné při čištění. Chci vám jasně říct, které zuby si hlídat a co dělat, aby vám dlouho vydržely.
Jaké zuby se kazí nejčastěji
Nejvíc kazů najdete na stoličkách — zejména horních i dolních molárech. Mají široké žvýkací plochy s hlubokými brázdami, kam se zachytává jídlo a bakterie. Dětem a dospívajícím často postupně kazivějí první stálé stoličky (6ky), protože jsou nové a někdy se o ně správně nepečuje. Premoláry a zadní stoličky jsou také citlivé kvůli omezenému přístupu kartáčkem.
Další problém mají zuby moudrosti — často částečně vychlíplé nebo špatně dostupné, takže kolem nich vzniká plak a zánět, což podporuje vznik kazu. Přední zuby se kazí méně často, ale pokud má někdo recesi dásní nebo abrazivní chování (tvrdé čištění), korunky a kořenové povrchy předních zubů mohou být zranitelné.
Proč některé zuby kazí více a co s tím dělat
Hlavní důvody jsou jednoduché: tvar zubu, horší přístup při čištění, strava bohatá na cukry a kyseliny a nedostatek fluoridu. Pokud nosíte rovnátka, máte větší riziko kazů na místech pod a kolem rovnátek. Staré výplně nebo praskliny v zubech zase tvoří mezery, kde se bakterie množí.
Prevence je praktická a zvládne ji většina z nás doma. Čistěte zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou pastou, zaměřte se na zadní stoličky a jejich rýhy. Používejte mezizubní kartáčky nebo nit každý den — ty často rozhodují. Po jídle zkuste vypláchnout ústa vodou nebo žvýkat bezcukrovou žvýkačku, která stimuluje tvorbu slin a neutralizuje kyseliny.
U dětí nebo u dospělých s hlubokými rýhami se vyplatí zubní tmel (sealant) — rychlý zákrok na zakrytí žvýkacích rýh, který výrazně snižuje riziko kazu. A nezapomeňte na pravidelné kontroly a profesionální čištění — zubař odhalí malé kazy dřív, než začnou bolet.
Bolest, citlivost na teplé či studené nebo tmavé skvrny na zubu jsou signály, že je čas k zubaři. Pokud cítíte něco z toho, neodkládejte to — včasná oprava je jednodušší a levnější než velká léčba později.
Chcete-li chránit svoje zuby, zaměřte se nejdřív na stoličky a místa těžko dostupná kartáčkem. Malé návyky — správné čištění, mezizubní péče, snížení cukrů — udělají velký rozdíl. Pokud potřebujete, napište si poznámky z tohoto textu a projděte je se svým zubařem při další kontrole.