Ahoj, dnes se s vámi podělím o své tipy a triky jak správně čistit a udržovat snímací rovnátka. Budeme se zaměřovat na to, jaké čistící prostředky používat a jak často byste měli rovnátka čistit, abyste je udrželi v co nejlepším stavu. Navíc zjistíte, jak správná ústní hygiena může prodloužit životnost vašich snímacích rovnátek. Pojďme se ponořit do mého světa ústní hygiene a péče o rovnátka!
Udržování snímacího rovnátka: jednoduché kroky pro čisté a funkční rovnátko
Máte snímací rovnátko a chcete, aby vydrželo bez zápachu, skvrn a deformací? Stačí pár pravidel, které se dají snadno dodržet. Níže najdete praktické tipy na každodenní péči, správné čištění, skladování a situace, kterým se raději vyhnout.
Každodenní péče
Po každém jídle rovnátko vyndejte a opláchněte pod vlažnou vodou. To odstraní zbytky jídla a zabrání usazení plaku. Nepoužívejte horkou vodu, protože vysoká teplota může plast zdeformovat. Pokud nosíte rovnátko po jídle, vypláchněte také ústa a zuby, nebo si je vyčistěte před opětovným nasazením rovnátka.
Rovnátko čistěte nejlépe měkkým kartáčkem a jemným mýdlem nebo speciálním prostředkem na snímací pomůcky. Nepoužívejte zubní pastu s abrazivy — ta může na plastu vytvořit mikroskopické škrábance, kde se usazuje bakterie a skvrny.
Hloubkové čištění a dezinfekce
Jednou až dvakrát týdně udělejte hloubkové čištění. Namačlete rovnátko do vlažné vody s rozpuštěnou čistící tabletou určenou pro rovnátka nebo rovnou pro protézy. Dodržujte návod výrobce — většinou stačí 15 až 30 minut. Jako domácí alternativu lze použít slabý roztok jedlé sody a vody nebo ředěný ocet v poměru jedna ku jedné s vodou na krátké namočení, ale ne příliš často.
Vyhněte se bělicím prostředkům, chlornanu a jiným agresivním chemikáliím. Tyhle látky sice skvrny odstraní, ale také oslabí materiál a mohou způsobit nepříjemné podráždění dásní při dalším použití.
Pokud zaznamenáte výrazné zabarvení nebo zápach, domluvte se se svým ortodontistou. Někdy je nutné rovnátko profesionálně vyčistit nebo vyměnit.
Správné skladování prodlužuje životnost. Po vyčištění rovnátko vždy nechte důkladně vyschnout a skladujte v pevné ventilované krabičce. Nikdy ho nenechávejte volně položené v kapse nebo při teplotních výkyvech (auto v létě nebo u topení), to rovnátko poškodí.
Při cestování mějte vždy náhradní krabičku a malý obal s čistícím prostředkem nebo pastou s mýdlem. Pokud rovnátko ztratíte nebo se poškodí, kontaktujte ortodontistu co nejdříve — nosné plány se liší a dlouhá pauza může zmařit dosažený postup léčby.
U dětí a dospívajících kontrolujte pravidelně, zda si rovnátko pečlivě čistí. Děti občas zapomínají a to vede k zápachu nebo kazům. Připomeňte jim, aby si rovnátko čistily ráno a večer a po každém jídle alespoň opláchly.
Pravidelné kontroly u ortodontisty zůstanou nejdůležitější. Lékař zkontroluje stav rovnátka, upevní nebo vymění součásti a poradí, jestli postupovat dál. Dodržováním jednoduchých pravidel ušetříte čas i peníze a předejdete komplikacím.
Pozor na trhliny, odkazy a změny tvaru — každý prasklý nebo ohnutý kousek ztrácí funkci. Kontrolujte rovnátko každý týden na praskliny, ostré hrany nebo skvrny, které nejdou vyčistit. Pokud něco najdete, nepokoušejte se lepit doma lepidlem nebo zahříváním. To může poškodit přesnost a způsobit poranění. Mnoho ortodontistů doporučuje výměnu rovnátka po jednom až třech letech podle opotřebení a materiálu. Pokud kouříte, pijete kávu nebo červené víno, počítejte s častějším čištěním a vyšší pravděpodobností potřeby výměny. Nezapomínejte na zubní nit a čištění mezizubí – méně zbytků v puse znamená čistší rovnátko a méně zápachu.
Na sport noste ochranný chránič přes rovnátko jen po konzultaci. Při spaní dodržujte režim nošení, aby zuby zůstaly tam, kde mají být. Ptejte se vždy při pochybnostech svého ortodontisty.