Časový faktor pro péči po bělení zubů
Výsledek nástroje ukazuje, zda jste dodržovali pravidla po bělení zubů na základě času od procedury. Tím snížíte riziko ztmavení a citlivosti.
Pravidla péče po bělení
Po bělení zubů je důležité dodržovat určitá pravidla, aby výsledky trvaly co nejdéle. Ale co se opravdu nemůžete dělat? Mnoho lidí si myslí, že stačí jen vybělit zuby, ale zapomínají na důležitou část - péči po zákroku. Pokud nebudete dodržovat správné postupy, může dojít k rychlému ztmavení zubů nebo zvýšené citlivosti. V tomto článku vám řekneme, co se nesmí dělat po bělení zubů a jak správně pečovat o svůj nový úsměv.
Co se nesmí dělat po bělení zubů?
Nejčastější chybou je podceňování rizik po bělení. Zuby jsou po zákroku citlivější a jejich sklovinu můžete poškodit, pokud nezachytíte správné chování. Podívejme se na konkrétní věci, které je třeba vynechat.
Nepijte kávu, čaj nebo červené víno
Po bělení zubů jsou vaše zuby na 24-48 hodin bělící gel prostředek používaný při estetickém zákroku, který otevírá póry v zubech a umožňuje proniknutí bílících látek mnohem více náchylné k vstřebávání barviv. Káva, čaj, červené víno nebo čokoláda okamžitě způsobí tmavé skvrny. Například jedna šálka kávy hned po zákroku může způsobit trvalé ztmavení, které lze odstranit jen dalším bělením. Místo toho pijejte vodu nebo bílé víno, které má minimální barvící účinek.
Nedýchejte nebo nepijte horké nápoje
Teplotní šoky jsou další častá chyba. Po bělení je sklovinou zubů méně chráněná, a proto i horké nápoje jako čaj nebo káva mohou způsobit bolest. Studené nápoje stejně tak mohou způsobit citlivost. Ideální je pít vodu při pokojové teplotě. Pokud si chcete kávu, nechte ji ochladit alespoň na 40 °C před pitím. Zubní lékaři doporučují zubní klinika místo, kde se provádí odborné zubní procedury včetně bělení konsultovat své konkrétní omezení, protože citlivost zubů se liší podle jednotlivce.
Vyhýbejte se kyselým potravinám
Kyselé potraviny jako citrusy, ovoce nebo kyselé nápoje oslabují sklovinu zubů. Po bělení je sklovinová vrstva zubů dočasně méně odolná, a proto kyselina může způsobit trvalé poškození. Například jedna pomerančová šťáva může způsobit erozi sklovinové vrstvy. Místo toho volte mléko nebo banány, které jsou pro zuby bezpečné. Pokud si chcete sníst ovoce, vyberte jahody nebo hrušky, které mají nižší kyselost.
Nepoužívejte běžné zubní pasty
Běžné zubní pasty často obsahují abrazivní látky, které po bělení mohou poškodit zuby. Místo toho používejte fluoridovou pastu speciální zubní pasta s fluoridem, která posiluje sklovinu a snižuje citlivost. Fluorid pomáhá zrekonstruovat sklovinovou vrstvu a chrání zuby před dalším poškozením. Zubní lékaři doporučují pasty s koncentrací fluoridu 1450 ppm pro dospělé. Například Colgate Total zubní pasta s fluoridem a ochrannými látkami pro citlivé zuby je oblíbenou volbou po bělení.
Nepoužívejte tabák
Kouření je jedna z nejhorších věcí, které můžete dělat po bělení. Tabák obsahuje nikotin a jiné látky, které okamžitě ztmavují zuby. Dokonce i jedna cigareta může způsobit trvalé skvrny. Pokud kouříte, zastavte to alespoň na týden po bělení. Většina zubních lékařů doporučuje úplné ukončení kouření, protože tabák je hlavní příčinou tmavých zubů. Pokud nemůžete přestat, alespoň se vyhněte kouření 72 hodin po zákroku.
Nezapomeňte na pravidelnou kontrolu
Po bělení je důležité navštívit zubní lékaře za 6 měsíců. Ten zkontroluje stav zubů a doporučí další postupy. Například pokud máte zvýšenou citlivost, může vám předepsat speciální gel nebo pastu. Většina zubních klinik nabízí bezplatnou kontrolu 30 dnů po bělení. Tato kontrola je klíčová pro udržení výsledků a prevenci komplikací.
Co můžete dělat místo toho?
Místo toho, co se nesmí dělat, můžete:
- Používat zubní štětec s měkkými vlasy štětec s měkkými štětinami, který chrání citlivé zuby po bělení
- Pití vody s fluoridem
- Vyčišťovat zuby dvakrát denně pomocí fluoridové pasty
- Nosit zubní splinty, pokud máte zubní stisk
Porovnání: Co se nesmí dělat vs. Co můžete dělat
| Co se nesmí dělat | Co můžete dělat |
|---|---|
| Káva, čaj, červené víno | Voda, bílé víno, mléko |
| Horké nápoje nad 40 °C | Voda při pokojové teplotě |
| Kyselé potraviny (citrusy, ovoce) | Jahody, banány, hrušky |
| Běžné zubní pasty s abrazivními látkami | Fluoridová pasta (1450 ppm) |
| Kouření | Úplné ukončení kouření nebo alespoň 72 hodin bez tabáku |
Nejčastější otázky
Jak dlouho trvá obnova sklovinové vrstvy po bělení?
Obnova sklovinové vrstvy trvá obvykle 24-48 hodin. Během této doby je třeba dodržovat všechna omezení. Fluoridová pasta a speciální gely mohou urychlit regeneraci. Pokud máte trvalou citlivost, kontaktujte zubního lékaře.
Je možné vybělit zuby znovu hned po prvním zákroku?
Ne. Mezi dvěma běleními by mělo být minimálně 6 měsíců. Opakované bělení může poškodit sklovinu a způsobit trvalou citlivost. Zubní lékaři doporučují nejvýše jedno bělení za rok pro zdravé zuby.
Můžu použít bělící prášek po bělení?
Ne. Bělící prášky jsou abrazivní a mohou poškodit zuby, které jsou po bělení citlivé. Místo toho používejte fluoridovou pastu. Prášky jsou vhodné pouze pro profesionální čištění, nikoli pro domácí použití po bělení.
Je bělení zubů bezpečné pro osoby s citlivými zuby?
Ano, ale pouze pod dohledem zubního lékaře. Před bělením musí lékař zkontrolovat stav zubů. Pokud máte zvýšenou citlivost, doporučí speciální gel s nižší koncentrací peroxidu. Vždy je třeba provést testovací bělení na malé oblasti.
Co dělat, pokud zuby po bělení začnou bolet?
Okamžitě se obrátit na zubního lékaře. Bolest může být způsobena nadměrnou koncentrací bělícího gelu nebo poškozením sklovinové vrstvy. Lékař vám předepíše speciální gel nebo pastu s kalciumem a fluoridem. Většina bolestí odezní během 2-3 dnů při dodržování doporučení.