Ahoj, dnes se s vámi podělím o své tipy a triky jak správně čistit a udržovat snímací rovnátka. Budeme se zaměřovat na to, jaké čistící prostředky používat a jak často byste měli rovnátka čistit, abyste je udrželi v co nejlepším stavu. Navíc zjistíte, jak správná ústní hygiena může prodloužit životnost vašich snímacích rovnátek. Pojďme se ponořit do mého světa ústní hygiene a péče o rovnátka!
Čištění snímacího rovnátka: rychlé tipy, které opravdu fungují
Vyndáte rovnátko a nejste si jistí, jak ho vyčistit? Správná péče prodlouží životnost a sníží zápach i usazeniny. Tady najdete jednoduché, bezproblémové kroky, které zvládnete každý den i na cestách.
Denní rutina — co dělat hned po vyndání
Po každém vyjmutí rovnátko opláchněte pod studenou nebo vlažnou vodou. Tím odstraníte zbytky slin a potravy a zabráníte usazování plaku. Nedrhněte ho horkou vodou — plast se může zdeformovat. Použijte měkký zubní kartáček (ne tvrdý) a jemné mýdlo nebo tekuté mýdlo bez parfemace. Kartáčujte opatrně, aby se nepoškrábal povrch. Nakonec rovnátko důkladně opláchněte a nechte oschnout ve větraném pouzdře.
Ráno a večer věnujte pozornost i vašim zubům — čisté zuby znamenají méně usazenin na rovnátku.
Hlubší čištění a prostředky
Jednou týdně nebo podle potřeby dělejte hlubší čištění. Použijte efervescentní tablety na rovnátka či protézy (např. Retainer Brite nebo podobné). Rozpusťte tabletu v misce s vlažnou vodou a nechte rovnátko 15–30 minut. Poté jemně opláchněte a kartáčujte. Pokud nemáte tablety, pomůže směs vody s jedlou sodou (1 lžička na sklenici vody) — namočte 15–30 minut a pak opláchněte.
Jablečný ocet se může hodit na kalcifikace: smíchejte vodu a ocet 1:1, nechte 15 minut a důkladně opláchněte. Nepoužívejte častěji než jednou za 2 týdny, protože ocet může mírně omezit průhlednost plastu.
Vyhněte se běžné zubní pastě pro každodenní čištění rovnátek — obsahuje abraziva, která poškrábou plast a zachytí bakterie. Ani bělící prostředky, ani běžný domácí bělící prášek nejsou vhodné.
Co nikdy nedělat: nevařit rovnátko, nesušit na topení, nepoužívat chlorová bělidla (např. vaničkový bělící přípravek), nerozpouštět v koncentrovaném peroxidu bez doporučení odborníka.
Máte skvrny nebo nepříjemný zápach, které domácí čištění neodstraní? Domluvte si kontrolu u ortodontisty nebo zubního lékaře. Profesionální čištění nebo výměna mohou být nutné, pokud je rovnátko poškozené.
Na cestách noste vždy pouzdro s větráním a malou lahvičku na tekuté mýdlo nebo cestovní balení čisticích tablet. Pokud rovnátko vyndáte při jídle, nevkládejte ho do kapes nebo ubrousků — snadno se poškodí nebo ztratí.
Správná péče je jednoduchá: pravidelné oplachování, jemné kartáčování a občasné namáčení v čisticích tabletách. Dodržujte tyto kroky a rovnátko zůstane průhledné, bez zápachu a funkční dlouho.