V tomto příspěvku se zaměříme na to, co způsobuje praskání zubní skloviny. Prozkoumáme možné příčiny, jak naše stravovací návyky, hygiena nebo dokonce geny mohou hrát roli. Rovněž sdílíme užitečné návrhy, jak se tomuto nepříjemnému problému co nejlépe vyhnout. Jako zodpovědný blogger chci, abyste měli co nejlepší informace pro péči o své zdraví i zdraví vašich zubů.
Příčiny praskání skloviny
Vidíte na zubech tenké prasklinky nebo vás často píchá při pití studeného? To může být praskající nebo oslabená sklovina. Ne všechny prasklinky znamenají nutně zlomený zub, ale stojí za to vědět, proč se sklovina praská a co dělat hned teď, aby to nebylo horší.
Hlavní příčiny praskání skloviny
Mechanické namáhání: silné kousání tvrdých věcí (ořechy, led), úrazy a noční skřípání zuby (bruxismus) vedou k mikrotrhlinám. Ty se postupně zvětšují a sklovina praskne.
Chemická eroze: kyselé nápoje (cola, ovocné šťávy), časté pití citrusů nebo reflux (GERD) narušují minerály ve sklovině. Po kontaktu s kyselinou je sklovina měkčí a snáze se praská při běžném kousání.
Teplotní šoky: rychlé střídání velmi horkého a velmi studeného jídla nebo pití způsobuje tání a smršťování materiálů v zubu. Opakované změny mohou vést k prasklinkám.
Věk a opotřebení: s věkem sklovina přirozeně zeslábne. Starší výplně nebo korunky, které už nesedí přesně, mohou také vytvářet napětí vedoucí k prasklinám.
Iatrogenní příčiny: špatně provedené zásahy u zubaře, příliš agresivní broušení nebo oslabení zubu při vrtání může způsobit praskliny později.
Jak předejít praskání skloviny a co dělat
Prevence je jednoduchá a funguje: omezte kyselé nápoje a cukrovinky, nedrťte oříšky nebo led zuby, a pokud skřípete zuby, nechte si udělat ochrannou dlahu na noc. Po kyselém jídle si nechte 30–60 minut před čištěním zubů, aby se sklovina znovu mineralizovala.
Používejte měkký kartáček a fluoridovou pastu; fluorid zpevní sklovinu. Zvažte i lakování nebo silanizaci u zubního lékaře, pokud máte výraznou eroze. Desenzibilizační pasty pomohou s bolestí při citlivosti.
Pokud vidíte viditelné praskliny, pociťujete ostrou bolest při kousání, nebo je zub na dotek volný/otevřený, objednejte se k zubaři co nejdříve. Lékař může doporučit lepení (bonding), korunku, nebo v závažných případech endodoncii (ošetření kořenů).
Pravidelné prohlídky každých 6–12 měsíců odhalí malé trhlinky včas. Nečekejte, až se problém zhorší — malé změny se řeší snáz a levněji než rozbitý zub.
Máte-li otázky o svých příznacích nebo chcete poradit konkrétní postup, napište sem nebo kontaktujte svého zubaře. Malá změna v chování může dlouhodobě ochránit váš úsměv.