Po nasazení nové zubní korunky je důležité dodržet několik pravidel, aby se zajistilo správné uchycení a minimalizovalo riziko komplikací. V článku se dozvíte, kdy můžete začít opatrně jíst a jaké potraviny jsou nejvhodnější. Také vám poskytneme tipy na péči o zubní korunku a odpovíme na často kladené otázky, které vám mohou pomoci v rekonvalescenci.
Jídlo po zákroku: Co byste měli vědět pro rychlejší hojení zubů
Po stomatologickém zákroku je důležité správně upravit svůj jídelníček, aby nedošlo k podráždění nebo zhoršení hojení. Možná vás překvapí, jak velký vliv může mít to, co jíte, na rychlost zotavení a jak se cítíte po ošetření. Pojďme si říct, jak na to jednoduše a bez zbytečných komplikací.
Začněte s měkkými potravinami, které nepředstavují riziko poranění nebo zbytečného zatížení místa zákroku. Polévky, kaše nebo jogurty jsou ideální. Nemusíte hladovět ani se trápit, ale vybírejte jídla, která příliš nevysušují nebo nezatěžují postiženou oblast.
Vyhněte se horkým nápojům a jídlům minimálně první den, aby nedošlo k podráždění. Stejně tak je lepší nevkládat do úst příliš studené pokrmy, které by mohly způsobit nepříjemnou bolest nebo citlivost. Ideální je jíst jídlo při teplotě místnosti nebo mírně vlažné.
Tvrdé nebo křupavé potraviny jako sušenky, ořechy, nebo čerstvé zeleniny na kousky rozhodně odložte na později. Mohly by mechanicky poškodit rány nebo plombu a prodloužit tak dobu hojení. Raději si dejte rozmělněné ovoce nebo dobře uvařenou zeleninu.
Druhým důležitým bodem je vyvarovat se kořeněným a příliš slaným jídlům, která mohou dráždit dásně a vést k zánětům. Sůl i koření dejte stranou alespoň na několik dní a sledujte, jestli se stav nelepí.
Nezapomeňte také na dostatečný pitný režim. Voda je váš nejlepší kamarád, protože pomáhá vyplavovat bakterie a urychluje regeneraci. Vyhněte se však perlivým nápojům a alkoholu, které mohou dráždit sliznici.
Pokud jste měli např. extrakci zubu nebo jiné invazivnější zákroky, může vám stomatolog doporučit stravu po částech nebo tekutou dietu na první 2–3 dny. Poslouchejte doporučení a nepřetěžujte se ani ústy, ani žaludkem.
Nepodceňujte péči o zuby i po jídle – pokud jste si během jídla nechali na zubech zbytky, opatrně je odstraňte měkkým kartáčkem a vypláchněte ústa bez přílišného drhnutí daného místa.
Chcete-li mít jistotu, že vaše zuby i dásně budou zdravé, držte se těchto jednoduchých pravidel a přizpůsobte stravu podle toho, jak se cítíte. Rychlejší hojení i méně bolesti rozhodně stojí za tu maličkost v jídelníčku.