Jsem si jistá, že jste už slyšeli o mezizubním kartáčku, ale možná si kladete otázku, proč byste ho měli vůbec používat. Měla bych vám něco prozradit? Je to jedno z nejlepších nástrojů, které můžete používat k udržení vašeho úsměvu krásným a zdravým. Mezizubní kartáček významně přispívá k prevenci zubního kazu, zánětu dásní a dalších ústních chorob. Takže, pokud chcete mít šťastné a zdravé ústa, zařaďte mezizubní kartáček do své každodenní rutiny. Přečtěte si více v mém nejnovějším článku!
Mezizubní kartáček: praktický nástroj pro zdravé dásně
Většina plaku se tvoří právě mezi zuby, kde obyčejný zubní kartáček nedosáhne. Mezizubní kartáček je jednoduchý, levný a často účinnější než nit pro mezery střední velikosti. Použitím kartáčku snížíte riziko zánětů dásní, zápachu a kazů v těžko přístupných místech.
Jak vybrat správnou velikost
Velikost mezizubního kartáčku volte podle mezery mezi zuby. Kartáčky jsou obvykle k dostání v několika tloušťkách, od velmi úzkých po širší. Pokud kartáček vkládáte s obtížemi nebo ho musíte silou protlačit, je příliš velký. Naopak když se mezi zuby volně kývá, zvolte menší průměr. Zeptejte se zubaře nebo dentální hygienistky, pokud si nejste jistí — často vám vyberou ideální velikosti přímo v ordinaci.
Správná technika použití
Používejte mezizubní kartáček jednou denně, ideálně večer před čištěním zubů. Nejprve opláchněte kartáček a jemně ho zasuňte do mezery. Nevkládejte ho násilím, aby nedošlo k poškození dásně. Pohybujte kartáčkem několikrát tam a zpět a případně lehce krouživě, aby se odstranil plak podél povrchu zubů. Po použití kartáček opláchněte a nechte uschnout. Vyměňte ho, když jsou štětiny roztřepené nebo ohnuté — opotřebený kartáček ztrácí účinnost.
Pro velmi těsné mezery použijte zubní nit nebo tenké kartáčky. Pro širší mezery, implantáty, můstky a ortodontické aparáty jsou často lepší pevnější a širší mezizubní kartáčky. Kartáček také můžete použít s malým množstvím antibakteriálního ústního roztoku pro lepší osvěžení a snížení bakterií.
Krátká rada: začněte vždy u jedné strany horní čelisti a postupujte systematicky přes všechny mezery, aby vám žádné místo neuteklo. Pokud při použití krvácíte, je to obvykle známka zanícených dásní — pokračujte v čištění jemně a do týdne by krvácení mělo odeznít. Pokud přetrvává, navštivte zubaře.
Mezizubní kartáček není univerzální náhrada za zubní nit; každá pomůcka má své místo. Kartáček je skvělý pro pravidelné odstraňování plaku z otevřenějších mezer, zatímco nit lépe čistící kontaktní body těsně přilehlých zubů. Kombinace obou metod často přinese nejlepší výsledky.
Chcete-li zlepšit výsledky, zkuste používat kartáček před kartáčkem sonickým nebo manuálním — volné částice pak snadněji odstraníte při běžném čištění. Pokud máte dotazy ohledně velikosti nebo vhodného typu, domluvte si krátkou konzultaci u svého zubaře. Správně zvolený a pravidelně používaný mezizubní kartáček výrazně zlepší stav vašich dásní a svědomí o čistotě úst.