Co znamenají bílé skvrny na zubech? Příčiny a co s nimi dělat
Bílé skvrny na zubech nejsou způsobeny špatnou hygienou ani kávou. Většinou jsou důsledkem fluorózy v dětství. Bělení je neřeší - naopak je zvýrazní. Zjistěte příčinu a jak je léčit.
Zubní enamel: co je, proč je důležitý a jak ho chránit
When you think about your teeth, the hardest part you can’t even see is the one doing all the work—zubní enamel, nejtvrdší tkáň lidského těla, která tvoří vnější vrstvu zubu a chrání nitro zubu před poškozením a infekcemi. Also known as sklovina zubů, it’s the shield that keeps your teeth from crumbling under chewing, cold, heat, or acids. Bez něj by každý kousek jídla nebo studený nápoj způsobil bolest. A přesto ho mnozí ignorují, dokud nenastane problém.
Zubní enamel se neobnovuje. Když ho ztratíte, už ho nemůžete získat zpět. To znamená, že všechno, co děláte dnes—čištění, strava, návyky—má vliv na to, jak dlouho vám zuby vydrží. Když používáte agresivní bělící pasty, čistíte zuby příliš tvrdým kartáčkem nebo pijete hodně sladkých nápojů, postupně ničíte sklovinu. A pak přijde citlivost zubů, kdy každý kousek jablka nebo ledový nápoj způsobí ostrou bolest. To není normální. Je to varování.
Nejčastější příčiny poškození zubního enamelu? Kyselé potraviny a nápoje (jako limonády, ocet, citrusy), bruxismus (skřípání zuby během spánku), špatná ústní hygiena a příliš časté bělení. A když se sklovina ztenčí, začíná být vidět pod ní zubní dentin—ten je žlutější a citlivější. To je důvod, proč se vám zuby mohou zdát tmavší nebo bolet po bělení. Nejde o to, že jste příliš agresivní s kartáčkem—ale že jste ztratili ochrannou vrstvu.
Chcete-li sklovinu chránit, nejde jen o to, kolikrát si čistíte zuby. Jde o to, jak to děláte. Používáte pastu s fluoridem? Čistíte zuby alespoň dvakrát denně, ale ne hned po jídle, kdy je sklovina zranitelná? Používáte zubní nit, aby se nezakyselovaly mezizubní prostory? Tyto kroky nejsou jen „dobrá praxe“—jsou základní ochranou. A pokud už máte citlivost zubů, neznamená to, že musíte trpět. Existují pasty, které pomáhají zpevnit povrch skloviny, a profesionální postupy, jako je pískování nebo aplikace fluoridového laku, které opraví, co jste ztratili.
Co najdete níže, jsou praktické články, které vám pomohou pochopit, jak se zubní enamel chová, co ho ničí a jak ho opravit. Od toho, jak správně používat zubní nit, aby jste nezničili dásně, přes to, jak vybrat bělící pastu, která nevybíjí sklovinu, až po to, proč se vám může objevit černý zubní kámen a jak ho zastavit. Všechno to souvisí s tím, jak chráníte svou sklovinu. A ta je vaše první a poslední obrana. Nečekáte, až vás bolest donutí k zubaři? Začněte teď.