Tento článek se zaměřuje na různé typy zubů a vysvětluje, proč jsou některé z nich citlivější než ostatní. Poskytuje užitečné rady a tipy pro zmírnění citlivosti zubů a jak správně pečovat o svou dentální hygienu.
Citlivé zuby: co je způsobuje a jak je zvládnout
Bolí vás zuby, když sníte něco studeného, horkého nebo sladkého? Nejste sami – citlivost zubů je častý problém, který dokáže pořádně znepříjemnit život. Obvykle je to způsobené tím, že máme odhalenou zubní dřeň nebo popraskanou sklovinu. Důležité je vědět, co přesně způsobuje ten nepříjemný pocit a jak mu předejít.
Nejčastěji citlivost vzniká kvůli úbytku zubní skloviny nebo odkrytí zubních krčků. To se stává třeba při nevhodném čištění zubů s příliš tvrdým kartáčkem, při častém konzumování kyselých jídel nebo nápojů, případně u lidí se zubní erozí či paradentózou. Vždycky je dobré zkontrolovat i své návyky, protože i rytmus čištění a technika mohou citlivost zhoršovat.
Co tedy platí na citlivé zuby? Začněte používat speciální zubní pastu určenou pro citlivé zuby, která pomáhá zubní kanálky v dřeni uzavřít a zmírnit bolestivost. Vyhněte se extrémně teplému nebo studenému jídlu a nápojům, které bolest zvyšují. Pokud rádi pijete kyselé šťávy či limonády, zkuste je naředit vodou nebo střídavě pít i obyčejnou vodu.
Pravidelná návštěva zubaře je taky klíčová. Lékař dokáže odhalit, jestli je za citlivostí nějaký kaz, prasklina, nebo počínající parodontitida, a předepsat vám optimální léčbu. Někdy je třeba i profesionální ošetření, například fluoridové aplikace nebo lakování zubů, které pomáhají sklovinu posílit.
Mnohé články z našeho webu vám poradí, jak pečovat o citlivé zuby a zmírnit jejich bolest. Například jak správně pečovat o plomby, aby vám nezpůsobovaly obtíže, nebo jak si udržet zuby čisté a zdravé pomocí pískování. Pevný a zdravý chrup sníží riziko, že vás citlivost zaskočí.
V neposlední řadě myslete na to, že i vhodný kartáček a správná technika čištění hrají velkou roli. Pokud si nejste jistí, zeptejte se v zubní ordinaci nebo si přečtěte rady na našem webu. Citlivé zuby nemusí být věčný problém, když víte, co dělat.