Ahoj, jmenuji se Martina a ráda bych se podělila o své zkušenosti a tipy, jak se vypořádat s citlivostí zubů. Citlivost zubů může být opravdu nepříjemná, ale existují způsoby, jak tomu předcházet a jak to léčit. V tomto článku se zaměříme na prevenci citlivosti zubů, efektivní léčbu a domácí péči. Pokud trpíte citlivými zuby, je zde spousta rad, které vám mohou pomoci zlepšit vaší situaci.
Léčba citlivých zubů — co funguje rychle i dlouhodobě
Máte pocit, že vám studené nebo sladké píchne přímo u nervu? Citlivé zuby umí znepříjemnit den i jídlo. Dobrá zpráva: často jde o problém, který zvládnete zlepšit rychle i postupně. V tomhle textu najdete konkrétní kroky, které můžete udělat doma hned teď, a přehled toho, co může nabídnout zubař.
Nejdřív si ujasněme příčiny. Citlivost většinou vzniká, když je odhalen dentin (vrstva pod sklovinou) nebo ustoupily dásně a odkryly krček zubu. Důvody? Brusíte zuby, používáte tvrdý kartáček, máte kyselé nápoje nebo zubní erozi, případně problémy po výplni či obroušení zubu. Správná diagnóza pomůže zvolit nejrychlejší řešení.
Rychlé domácí kroky
První pomoc můžete začít doma. Změňte zubní pastu na speciální pastu pro citlivé zuby — obsahuje složky, které blokují kanálky v dentinu a snižují bolest. Přepněte na měkký zubní kartáček a používejte jemný krouživý pohyb místo drhnutí. Omezte kyselé nápoje (džusy, limonády) a vyhněte se příliš horkému nebo studenému jídlu, dokud se citlivost nezlepší.
Vyzkoušejte i fluoride v domácí péči — fluoridové gely nebo pasty pomáhají obnovit sklovinu. Ústní voda s obsahem fluoridu a antiseptika může také pomoct. Pokud vám bolest přetrvává, krátkodobě funguje analgetikum (ibuprofen, paracetamol), ale neřeší příčinu.
Profesionální možnosti u zubaře
Pokud domácí kroky nezabírají, zubař má několik možností. Aplikace fluoridového laku nebo gelu přímo na citlivé místo dokáže rychle zredukovat příznaky. Pro hlubší ochranu se používají desenzibilizační nátěry nebo lepení tenké vrstvy kompozitu přes odhalený krček. V případech recesí dásně může pomoci plastika dásně (graft).
Pokud je citlivost důsledkem praskliny zubu nebo velké kazivé dutiny, je nutná oprava výplní nebo korunky. V krajních případech, kdy je zánět nebo poškozený nerv, může být potřeba endodontické ošetření (ošetření kanálků).
Jak poznat, že je čas k zubaři? Když bolest přetrvává více než dva týdny, zhoršuje se nebo ji provází otok či horečka, objednejte se. Lepší je řešit problém dřív, než se rozvine komplikace.
Chcete-li rychlý souhrn: změňte pastu a kartáček, omezte kyseliny, použijte fluorid a pokud nepomůže — navštivte zubaře. Malý zásah teď může ušetřit víc bolesti i peněz později.