Názvy zubů – přehled a tipy pro správnou péči

Každý z nás má v ústech 32 zubů, ale málokdo zná jejich přesné názvy. Když rozumíte, který zub je který, můžete lépe sledovat, co se s ním děje, a co udělat, aby zůstal zdravý.

Základní přehled názvů zubů

Učebnice rozdělují zuby na čtyři skupiny: řezáky, špičky, třenové zuby a stoličky. Řezáky (incisivi) jsou vpředu, zúžené a slouží k řezání potravy. Špičky (canini) jsou ostré a pomáhají roztrhávat. Třenové zuby (premoláry) mají větší ploše pro drcení a stoličky (moláry) jsou největší, zpracovávají potravu na malé kousky.

V horní čelisti jsou čísla 1‑8 zleva doprava, v dolní čelisti 9‑16. Takže váš pravý horní řezák je zub číslo 1 a levý dolní třenový zub je číslo 12. Takhle se zapamatují i zubní lékaři.

Jak pečovat o různé typy zubů

Každý typ zubu potřebuje trochu jinou péči. Řezáky jsou nejvíc vystavené citlivosti, proto je čistěte měkkým kartáčkem a použijte citlivý zubní pastu. Špičky jsou náchylné k opotřebení, takže se vyhýbejte tvrdým bonbonům a dřevěným hůlkám.

Třenové zuby a stoličky mají větší plochu, kde se snadno usazuje plak. Pravidelně si je čistěte kruhovými pohyby a nezapomeňte na mezizubní kartáčky. Pokud máte problémy s mezizubními prostory, zvažte zubní nit nebo vodní flosser.

Další tip: občas si nechte udělat profesionální čistku, například pískování nebo kyretáž. Tyto zákroky odstraní zubní kámen a pomohou předcházet zánětu dásní, což je zvlášť důležité pro zadní stoličky.

Pokud máte citlivé zuby, vybírejte pasty určené na snížení citlivosti a vyhněte se extrémně studeným nebo horkým nápojům. Krátkodobé používání bělicích pásků může citlivost zvýšit, proto je používejte opatrně a jen podle návodu.

Zapamatujte si, že pravidelná návštěva zubaře (ideálně každých šest měsíců) vám pomůže včas odhalit problém. Při každém kontrolním vyšetření zubař zkontroluje stav každého zubu podle jeho názvu a může doporučit konkrétní ošetření.

Na závěr – když budete vědět, jak se jmenují vaše zuby a co od nich očekávat, bude pro vás jednodušší sledovat změny a včas zareagovat. Vaše úsměvy bude díky tomu jasnější a zdravější.