Ahoj, jsem tu s novým příspěvkem na téma "Proč ustupují dásně?". Ve svém blogu se podíváme na některé z hlavních důvodů, proč dásně ustupují, jak to ovlivňuje zdraví naší ústní dutiny a jak se o naše dásně správně starat. Připojte se ke mně v tomto důležitém a zajímavém rozhovoru o zdraví našich dásní.
Příčiny ustupujících dásní: proč dásně ustupují a co s tím dělat
Ustupující dásně (recesie) nejsou jen kosmetický problém. Odhalují ztrátu podpory kolem zubu a často vedou k citlivosti nebo dokonce k uvolnění zubu. Podívejme se na reálné příčiny, jak je poznat a co hned udělat.
Hlavní příčiny
Nejčastější příčina je zánět dásní a paradentóza. Bakteriální plak způsobuje zánět, který postupně ničí dásňové tkáně. Pokud chcete vědět, jak se zbavit zubního kamene, přečtěte si návod na našem webu: Jak odstraňovat zubní kámen.
Další příčina je mechanické poškození: agresivní čištění tvrdým kartáčkem nebo špatná technika (horizontální drhnutí) může dásně odřít. Mějte měkký kartáček a naučte se jemnou techniku čištění.
Genetika a tenká dásňová tkáň. Někteří lidé mají přirozeně tenké dásně, které snáze ustupují. S tím se dá pracovat, ale vyžaduje to preventivní péči a dohled stomatologa.
Kouření a špatný životní styl zhoršují krevní zásobení dásní a usnadňují rozvoj paradentózy. Kouření také snižuje hojení po zákrocích.
Ortodontické problémy, nevhodné náhrady nebo špatný skus mohou vytvářet nepřiměřený tlak na dásně a způsobit jejich stažení. Pokud skus nepasuje, poraďte se s ortodontistou.
Bruxismus (skřípání zubů) a příliš silné kousání také přispívají. Chránič na noc a terapie může tlak zmírnit.
Jak předejít a co dělat
Pravidelně odstraňujte plak a kámen — profesionální hygienu ideálně 1× za 6–12 měsíců. Pokud máte pokročilý zánět, stomatolog může doporučit kyretáž. O zákroku se dočtete v článku: Jak probíhá kyretáž zubů.
Upravte techniku čištění: měkký kartáček, kruhové pohyby nebo technika Bass, mezizubní kartáčky a zubní nit. Sonické kartáčky často pomáhají efektivněji odstraňovat plak; více o nich najdete zde: Jak sonický kartáček pomáhá.
Vyvarujte se agresivního bělení a abrazivních past, pokud už máte odhalené krčky. Používejte pasty pro citlivé zuby a fluoridové gely na posílení skloviny.
Pokud je recese výrazná, stomatolog může navrhnout chirurgické řešení — transplantaci dásně (gum graft) nebo korekci pomocí výplní. Nečekejte, až bude problém větší; včasná návštěva zachrání zuby.
Kontrolujte kouření, upravte skus u ortodontisty a řešte bruxismus. Každý z těchto kroků zpomalí nebo zastaví další ustupování dásní.
Máte-li pocit, že dásně ustupují, nenechávejte to na později. Domluvte si kontrolu u zubaře, zjistěte přesnou příčinu a začněte s jednoduchými kroky doma. Malá péče teď zabrání větším problémům později.