Tento článek pojednává o faktorech poškozujících zubní sklovinu. Dozvíte se, jaké látky a návyky mohou vést ke ztrátě skloviny a jak se tomuto problému vyhnout. Obsahuje tipy na prevenci a doporučení pro zachování silné a zdravé skloviny.
Zubní eroze - Co to vlastně znamená a jak s ní zatočit?
Zubní eroze je problém, který postihuje čím dál více lidí. Možná jste si všimli, že vaše zuby jsou jakoby tenčí, citlivější, nebo se na nich tvoří malé důlky. To jsou první známky eroze, při které kyseliny narušují povrch zubní skloviny. Na rozdíl od kazu zde nejde o bakterie, ale o působení kyselin z jídla, nápojů a někdy i ze žaludku.
Možná vás překvapí, že i běžné potraviny jako citrusy, kolové nápoje nebo dokonce i časté pití kávy mohou zubní sklovinu pomalu rozleptávat. Zubní eroze je tichý nepřítel, který nebolí, dokud není vážná, proto ji často přehlížíme. A právě proto je důležité vědět, jak ji rozpoznat a jak ji zastavit.
Jedním z prvních příznaků eroze je zvýšená citlivost zubů na studené, teplé nebo sladké. Také může být vidět změna barvy, kdy zuby začínají vypadat zažloutle nebo průsvitně. Pokud si všimnete těchto změn, je dobré navštívit zubního lékaře, který určí přesnou příčinu a navrhne léčbu.
Prevence zubní eroze začíná vhodnou stravou. Snažte se omezit kyselé nápoje a sladkosti, místo toho pijte vodu a vyhýbejte se častému popíjení kyselých tekutin, které erozivní účinky zesilují. Důležitá je také správná ústní hygiena – používejte měkký zubní kartáček a nevyvíjejte přílišný tlak, aby se sklovina neopotřebovávala. Po konzumaci kyselých jídel a pití sklízejte sliny alespoň 30 minut před čištěním zubů, aby sklovina měla čas se zregenerovat.
Pokud už eroze způsobila vážnější poškození, může vám zubař doporučit speciální fluoridové přípravky, které pomáhají sklovinu posílit. V některých případech je nutné zuby zakrýt fazetami nebo korunkami, aby se zabránilo dalším problémům a bolesti.
Zubní eroze není jen kosmetický problém, může významně ovlivnit vaše zuby i celkový komfort. Proto není od věci začít problém řešit co nejdříve. Přemýšlejte o svém životním stylu a jídelníčku a dejte zubům šanci na zdraví, které vydrží roky.
V tomto článku na našem webu najdete další zajímavé a praktické informace o prevenci a péči o zuby, včetně tipů, jak zmírnit citlivost a co dělat při různých problémech se zuby. Nezapomeňte, že zdravý úsměv je základ sebevědomí!