When working with zubní plak, tenká, neviditelná vrstva bakterií, která se na zubech tvoří během dne. Also known as biofilm, it je základní příčinou kariés, zánětů dásní a následného vzniku zubního kamene. Nejde o nějakou špínu, kterou by stačilo očistit kartáčkem – je to živá kolonie bakterií, které se živí cukry z jídla a vyrábějí kyseliny, které ničí sklovinu zubu. Pokud ho neodstraníte do 24 hodin, začíná tvrdnout a přeměňuje se v zubní kámen, pevnou, neodstranitelnou vrstvu, kterou lze odstranit jen u zubního hygienika. Vzhled zubního plaku se může lišit – na začátku je bílý nebo šedivý, lehce lepivý, a často ho nevidíte, protože je průhledný. Ale když se začne hromadit, může být vidět jako matná vrstva na zubech, hlavně u dásní nebo mezi zuby.
Co se děje, když ho ignorujete? Bakterie v plaku začnou způsobovat zánět dásní, první fázi paradentózy, která se projevuje krvácením při čištění, otokem a citlivostí. Pokud to nepřerušíte, plak se pod dásně rozšíří, ničí kost kolem zubu a vede k jejímu ztrátě. Většina lidí si myslí, že když si čistí zuby, tak je vše v pořádku. Ale kartáček nedosáhne mezi zuby, kde se plak tvoří nejintenzivněji. Zde se potřebuje zubní nit, jediný nástroj, který odstraňuje až 80 % plaku z těchto míst. A když už se plak ztuhl – tedy změnil se v kámen – už ho žádný kartáček, ani gel, ani domácí prostředky neodstraní. Jediné řešení je profesionální čištění.
Nejhorší je, že vzhled zubního plaku se často nijak nezmění, dokud nenastane bolest nebo krvácení. To znamená, že když si nic nevšimnete, už je pozdě. Plak nečeká – pracuje klidně i bez vaší pozornosti. Proto je klíčové nejen ho odstraňovat, ale především předcházet jeho tvorbě. Stačí dvakrát denně správně čistit zuby, používat nit a navštěvovat hygienika dvakrát ročně. Všechny články na této stránce se věnují právě tomu, jak rozpoznat první známky, jak se plaku efektivně vyhnout a jak zastavit jeho škodlivý vývoj. Nejde jen o estetiku – jde o to, abyste si udrželi zuby na celý život.
Zubní plak je tenká, neviditelná vrstva bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Pokud ho neodstraníte, přemění se v kámen a způsobí kazy nebo záněty. Víte, jak ho najít a jak ho předcházet, pokud chcete bělit zuby?