Zánět dásní: příčiny, jak ho zastavit a co dělat, aby se nevrátil

When working with zánět dásní, je to první a nejčastější příznak poškození dásní způsobeného shromažďováním plaku a zubního kamene. Also known as gingivitida, it není jen červenost nebo krvácení – je to varování, že vaše ústní hygiena selhává. Většina lidí si myslí, že krvácení dásní je normální, ale není. Je to jako světlo kontrolky motoru – neignorujte to. Pokud ho nezastavíte, přejde v paradentózu, pokročilý zánět, který ničí kost kolem zubů a může vést ke ztrátě zubů. A to není jen o zubech – výzkumy ukazují, že zánět dásní je spojený s rizikem srdečních onemocnění a cukrovky.

Základní příčina je zubní kámen, tvrdý nános bakterií, který se tvoří, když plak neodstraníte pravidelně. Kartáček ho neodstraní – jen ho rozmačkává. A když se zubní kámen usadí pod dásní, začne dásně odtrhávat od zubu, vytvářet dutiny, kde se shromažďují bakterie. To způsobuje citlivost zubů, protože kořeny zubů jsou vystaveny a reagují na teplotu, sladké nebo kyselé potraviny. Nejde tedy jen o čištění – jde o to, jak čistíte. Pokud používáte tvrdý kartáček nebo nečistíte mezizubní prostory, zánět se jen zhoršuje.

Co dělat, když dásně krvácí?

Nechte si vyměnit kartáček za jemný, jako Curaprox – štětinky, které neřežou dásně, ale skutečně čistí. Používejte zubní nit každý den, i když vás to bolí. Nejde o to, aby to bylo pohodlné – jde o to, aby to bylo účinné. Pokud máte citlivé zuby, zkuste pastu s xylitol nebo fluoridem – ne bělící, která dásně ještě více podráždí. Pískování zubů není luxus – je to základní léčba. Odstraní zubní kámen, který doma neodstraníte, a dásně se začnou hojit. A nečekejte, až vás to bolí – když krvácíte, je už pozdě. Zastavte to už teď, než to bude stát tisíce korun a ztrátu zubů.

V níže uvedených článcích najdete konkrétní kroky, které skutečně fungují – od domácích řešení, které vám pomohou hned zítra, až po to, jak vybrat správný kartáček nebo co dělat, když se zánět nechce zastavit. Všechno je to napsané jednoduše, bez flustru – jen to, co potřebujete vědět, abyste zastavili zánět dásní a udrželi si zuby na celý život.